サービス

ヤムナ、ピラティス、パーソナルトレーニング

  • ピラティス(プライベートレッスン)90分

    ¥8,000
    身体のバランスを整え、強くてしなやかな身体を作るエクササイズ
  • ヤムナボディーローリング

    ¥8,000
    ボールの上で体を動かし、筋肉の奥深くまでストレッチします。

スタジオレンタル

  • 1.5時間

    ¥3,000
    ヨガ・ピラティスのワークショップや、パーソナルトレーニング等様々な用途でお使いいただけるスペースになっています。 音響はCD、Bluetoothがご利用可能です。シャワー、ロッカーもございます。マットは医療用の最高品質エアレックスを5枚用意してありますので快適です。鏡は壁付けの3mに加え移動式鏡(90x180cm)が二枚ありますので360°からフォーム等チェックが可能です。ピラティスマシン・パワーラック・バーベル160㎏まで、可変式ダンベル、バトルロープ、ラットプル、ケーブル等のご利用も、料金に含まれております。
  • 3時間

    ¥5,000
    ヨガ・ピラティスのワークショップや、パーソナルトレーニング等様々な用途でお使いいただけるスペースになっています。 音響はCD、Bluetoothがご利用可能です。シャワー、ロッカーもございます。マットは医療用の最高品質エアレックスを5枚用意してありますので快適です。鏡は壁付けの3mに加え移動式鏡(90x180cm)が二枚ありますので360°からフォーム等チェックが可能です。ピラティスマシン・パワーラック・バーベル160㎏まで、可変式ダンベル、バトルロープ、ラットプル、ケーブル等のご利用も、料金に含まれております。

クチコミ

10 か月前
- S H

痛みのない機能的な身体へ

+gymは、筋膜治療 トリガーポイント治療を行う鍼灸院 feel に付属するスタジオです。

身体を動かすことは大切なことですが、ポイントは、正しく体を動かすことです。

当スタジオでは、リフォーマーを使ったピラティスや、アメリカ生まれのヤムナといったメソッドを用いて、機能的な身体を手に入れるお手伝いを致します。

レッスンは、スタジオ貸し切りのプライベートレッスンですので、他の方を気にせず、リラックスして受けることができます。

痛みのある方には、マッサージや鍼治療なども併用することができますので、トータルで身体のケアをしていただけます。

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